Vergonha que toma conta de mim.... Por sorte tenho a minha querida mia comigo....
Acho que hoje foi o dia mais extremo, nunca tinha forçado tanto, e a cada vez que forçava, queria forçar mais, é tão bom e tão ruim ao mesmo tempo ver que nao tem mais nada para sair. rs.
Estou em uma dieta de 500 kcl, espero diminui-la para 300kcl em uma semana... Estou respeitando eu acho meu corpo... Nada muito extremo por enquanto... rs. \o/
500kcl - muito, sim.... Mas dessas 500kcl, toda caloria vem com uma vitamina, ou mineral... Então é uma kcl boa.. eu acho... ah, sei não..
Espero emagrecer, só isso!
